Metz is de hoofdstad van de regio en heeft een prachtig religieus erfgoed met haar mooie gotische Saint-Etienne kathedraal, gebouwd tussen de 12e en 16e eeuw. Metz beschikt echter ook nog over andere troeven; het Wapenplein waar het stadhuis staat, de romantische kanalen, meerdere rustgevende groene parken, het middeleeuwse Saint-Louisplein, de burcht ‘poort van de Duitsers’ en grote musea zoals het Cour-d’Or. Metz staat ook bekend als de lichtstad, omdat ‘s-avonds alle grote gebouwen prachtig verlicht zijn.